自制蔬果湯排毒 5天減4斤減肥瘦身

導語：大多數肥胖的人群都有便秘，便便要是長期放任它留在體內，很容易會形成多餘的脂肪，使你身材慢慢變形，腹部逐漸隆起，不知不覺形成小肚腩。想要擺脫這些煩惱，一起學學幫你治療便秘的排毒蔬果湯減肥食譜吧，幫你輕松解“秘”。 想知道你的腸道有沒有積存宿便，以下若有兩項符合者，就說明你的身體中存在積有宿便的現象哦。

測試：你的腸道幹凈嗎? 肩膀酸痛，脖子痛;手腳冰涼;面色灰暗無光，皮膚粗糙;腹脹腹痛、口臭;痤瘡、雀斑較多;撞傷後容易淤血;腰、膝蓋等關節痛;痛經、月經不調;肚子、腿浮出靜脈;牙齦和嘴唇發黑;糞便臭而黑;頭痛頻發、失眠、煩躁易怒。 蔬果湯排毒減肥法 隻要改善生活習慣，飲食習慣是可以清除宿便的，介紹一種清除宿便的蔬果湯排毒減肥法，想要清除宿便就趕緊試試哦。 蔬果湯的排毒優勢 吃的飽飽;清解宿便;實現減肥願望;促進血液循環;調節健康;美膚。 12