夏天讓你肥胖的五種食物增肥

生活中是有很多美食惹MM們喜愛的，可有的食物會讓你變得肥胖哦，想要輕松瘦出窈窕就要弄清楚什麼美食會讓你變得肥胖，感興趣的MM們趕緊過來看看吧。 夏天讓你肥胖的五種食物 雪糕 夏天是雪糕盛行的季節，但是雪糕內的脂肪含量和含糖量都非常高，對於減肥中的MM來說，夏天吃雪糕是無疑是一種奢侈的事情。如果你還想穿得下小碼的衣服，趁早跟雪糕說bye bye吧。丨 薯片 薯片內含有熱量548.00大卡、碳水化合物49.20克、脂肪37.60克、蛋白質7.50克、纖維素4克。薯片被認為是不健康的食品，而在我們消閑娛樂之時，吃得最多的也是它。 薯片的營養價值較低，含有少量脂肪和能量，多吃破壞食欲。引起此危害的原因是薯片含高度鹽份，吃薯片不隻會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包