怎麼走路大腿會變粗增肥

　　最易使腿部變粗的走路方式 　　踢著走路：變胖腿！踢著走的時候身體會向前傾，走路時隻有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿變胖。 　　壓腳走或踮腳尖走：導致蘿卜腿！雙腳著地的時間比提腳走的人長，走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿卜腿出現。 　　內八字走法：造成O型腿！很多日本女人都是內八字走法，看起來是不是很可愛啊！可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。 　　外八字走法：產生X型腿！如果你有外八字走法的習慣，那麼請你註意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至產生X型腿。 　　正確走路 秀出美腿 　　腿肥胖因人而異，有的人胖大腿，有的人小腿較粗。當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿小腿在內都會得到減肥