內分泌失調女性應常吃的三款食物飲食健康

　　【薏苡仁海帶粥】 　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克 　　做法： 　　1、首先，將桃仁、杏仁用紗佈包住，用水煎煮取汁。 　　2、然後，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。 　　這款粥有助於降壓，降低血脂，並且具有化痰散結、益胃的功效，能夠調整身體機能，改善內分泌。 　　【絲瓜茯苓棗花湯】 　　原料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚 　　做法： 　　1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。 　　2、煎成濃汁，兩次混合即可。 　　分兩次，在飯後服用，10天一個療程。一般的內分泌失調患者，服用一個療程即可見效。 　　【雪梨芹菜汁】 　　原料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個 　　做法： 　　1、將以上材料洗幹凈，把芹菜切成段狀，西紅柿切片，雪梨切塊