冬季三道減肥食譜 助你快速排毒瘦身減肥食譜

冬季三道減肥食譜 助你快速排毒瘦身 　　在冬季很多人為瞭抵禦寒冷會不自覺地多吃東西，可是吃完之後又為身材擔憂。如果想不發胖，你可以選擇一些高纖維的食物，它們不僅更具飽腹感，而且能夠促進腸胃運動。芹菜就是一個很好的選擇，它不僅是我們公認的減肥食物，而且還具有降壓降脂的功效，很多MM都愛吃。今天小編介紹3款芹菜減肥食譜，幫助您快速排毒，燃燒身體脂肪，讓您的減肥計劃在冬天也能順利實現。
芹菜木耳炒肉絲 　　芹菜木耳炒肉絲 　　原料：香芹、木耳、胡蘿卜、豬裡脊、鹽、雞精、料酒、糖、醬油、生粉。 　　做法： 　　1.香芹去葉切段，木耳泡發切絲，胡蘿卜切絲，豬裡脊切絲後，用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油(可以給肉絲上點色)、生粉充份拌勻，醃制十分鐘。 　　2.鍋內熱油，七成熱，倒入肉絲迅速劃散，炒至肉絲一變色即起鍋備用。 　　3.洗凈鍋，重新倒入少許油，七成熱時依次倒入胡蘿卜、木耳、香芹，放入適量鹽，炒勻，放入炒好的肉絲，迅速炒勻即可出鍋。丨