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瘦身減肥方法的八個主要穴位 20天大變化減肥瘦身
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三陰交--經常按摩這個穴位,不僅可以瘦腿,還對女人的保養有很好的效果。這個穴位在內踝尖直上三寸大約4指寬),如圖,大拇指按到的地方。
八大最快瘦腿穴位圖1
首先是大腿部的穴位,血海穴--位於大腿的內側。這個穴位非常的好找,站直兩腿並攏,膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴。當然,你也可以屈膝,大腿內側鼓起的地方就是,按壓有明顯的酸痛感。丨
八大最快瘦腿穴位圖2
伏兔穴--在大腿的前面,大傢可以將大腿肌肉緊繃,然後看到伏起來的位置就是,像一隻小兔子。丨
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