揭秘女人發胖的5大因素運動健身

現在的人追求的美，不但要前凸後翹還要骨感。所以很大一部分女生都追求所謂的美在減肥中。但是你可知道，減肥的途中要是沒有找到合適自己的或是正確的方法，是很累很遭罪的!經過專傢的研究發現，女性一生中有幾種特殊階段極易造成女性肥胖，如若稍不註意肥胖將會伴隨一生。　　一、青春期長胖——發育階段肥胖是正常現象　　女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，並產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性征。　　上述這一系列變化都是正常的，也是自然發育所不能跨越的現象。而尤為引人註目的是青春期肥胖對於性成熟、月經來潮並形成規律起著至關重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。　　事實上，許多女性一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的地步，所以就一味苦苦地節食