7種健康食品 讓你醜小鴨變白天鵝保健養生

外敷不如內養，一堆雜七雜八的護膚品，不能從根本上讓你變漂亮。想變漂亮，不妨試試天然美容食品。今天小編推薦七種天然美容食品給大傢，這些食品不僅簡單易找，並且這些健康食品都有各自針對的美容部位，很實用哦！ 　　“眼藥水”：菠菜 　　菠菜富含類胡蘿卜素和玉米黃質，可以滋潤眼睛，使其變得清澈、明亮、水汪汪。 　　“潤唇膏”：櫻桃 　　櫻桃含鐵豐富，鐵是合成人體血紅蛋白的原料。因此，常吃櫻桃，能讓雙唇變得嬌艷潤澤 　　“牙膏”：獼猴桃 　　獼猴桃含有大量維生素C和鈣質，能使牙齒更堅固。它含有粗纖維，有一定清潔效果，吃完獼猴桃後喝杯水，效果不比