如何避免患老年抑鬱 老年人抑鬱的常見表現有哪些養生方法

除瞭年輕人會患抑鬱癥，老年人也是抑鬱癥的受害者之一。那麼如何才能知道老人是否有抑鬱傾向呢？該如何進行預防呢？和小編一起來看看吧。 　　老年人抑鬱的常見表現有哪些？ 　　1、以軀體疾病的癥狀為主要癥狀 　　主要表現睡眠障礙、食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、軀體某部位的疼痛、陽痿、閉經、乏力等。約有80%的患者有睡眠障礙，主要是中段和末段睡眠差。可伴有入睡困難和噩夢，少數睡眠增多。主動要求治療，對自己的“身體疾病”十分關註，但常常否認有心情抑鬱，有的老人承認情緒憂鬱，卻認為是因為身體不好引起的痛苦，才使得心情不好。 　　2、情緒低落是抑鬱障礙核心癥狀 　　主要表現為顯著而持久的情緒低落，悲觀失望。患者常體驗到與過去明顯不同，生活沒有興趣，提不起精神，高興不起來，整日憂心忡忡、鬱鬱寡歡、度日如年、苦不堪言。在抑鬱發作