西紅柿減肥法 讓您輕松瘦身減肥瘦身

　　西紅柿減肥原理 　　西紅柿含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪一起排出體外。另外西紅柿中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時吃西紅柿減肥還能補充多種維生素，讓身體保持營養均衡。 　　但是每天隻是簡單吃西紅柿會讓人覺得很單調。沒關系，如果你已經厭倦瞭這些吃法，編輯教你四種新吃法，同樣可以減肥的哦。 　　1：牛奶番茄汁 　　做法；將西紅柿洗幹凈，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機裡，加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻，過濾後飲用即可。 　　2：西紅柿蘋果汁 　　做法：西紅柿去皮切成小塊。蘋果去皮去核切成小塊。芹菜切成小段。將所有材料放入榨汁機裡，榨成果汁，倒出後加入檸檬汁即可飲用 　　點評：加入檸檬汁可以加強美白和減肥的功效。同時芹菜的纖維素也非常豐富，對於促進腸胃蠕動更有效。 　　3：西紅柿芒果汁

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