8大瘦身食物 輕松獲得好身材減肥瘦身

減肥已然演變成現代女性的一種生活方式，它是對自己高要求的一種態度。如何才能邊吃邊瘦，讓自己的身材越來越好呢？快來看看科學傢的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，就能讓瘦身變得和吃飯睡覺一樣那麼自然。
咖啡 　　一、早餐前喝咖啡 　　美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，讓你隻吃以往食量的75%就感覺到飽瞭，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。 　　左旋360減肥咖啡采用先進的工藝改良，在30萬級GMP凈化環境中生產，是目前國內唯一通過國傢食品藥品管理局審批具有減肥功效的咖啡！　　 　　一袋左旋咖啡，含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。所以，喝左旋咖啡都會有排便順暢，排出油便的現象。不僅腰、腹、腿、胳膊變細瞭，而且皮膚也會變白變嫩！ 　　二、早餐時補充鈣質 　　每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。科學傢在一次研究中發現，按這種方法進餐的女性，比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重，脂肪多減去61%，腹部脂肪多減去81%！丨