MM減肥需註意 過度減肥易導致提早更年期減肥瘦身

　　年僅三十歲的白領張女士最近老是頭暈目眩、而且總是出現註意力不集中、失眠健忘等癥狀，有時莫名的伴有情緒煩躁，這樣的狀況已經持續長達半個月，到醫院檢查後，結果讓她很吃驚，醫生告訴她這是由於她過度減肥導致更年期提前造成的。 　　更年期綜合癥是由於生理上的變化造成的，因為卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少並失去周期性，直至停止排卵，垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多雌激素的靶器官如陰道、子宮、乳房尿道等的結構和功能改變。隨著生理的改變婦女還可出現一些心理上不適反應如情緒不穩定記憶力下降、多疑、多慮和抑鬱等更年期癥狀。 　　專傢介紹，節食減肥主要是通過控制食物的攝入裡來減輕體重的，雖然可以達到減肥的功效，但由於工作、生活、運動等對身體熱量的消耗，人體中的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質嚴重缺乏，不能滿足機體的需要，從而破壞人體的供需平衡，導致身體虛弱、臟器衰老，這樣盲目的減肥過度很容易導致閉經。 　　專傢建議：愛美女性不宜為美過度減肥。平時應註意勞逸結合，保證睡眠。保