產後媽媽如何調節內分泌 產後內分泌失調的癥狀產期與產後調理

　　產後媽媽該如何調節內分泌呢？下面就跟著小編一起來看看吧！希望小編的這篇文章可以幫助到你們！ 　　產後內分泌失調的表現 　　女性從懷孕開始，身體便不停的在發生著各種各樣的變化。在妊娠後期，準媽媽體內的甲狀腺素、皮質激素、雌性激素黃體酮等內分泌激素會有所增加，但生完寶寶後，這些激素會迅速下降，如果調理不當，心理沒有適應過來，準媽媽們很極容易得抑鬱癥。另外，隨著身體內分泌激素的變化，媽媽們的肌腱和肌肉力量都有不同程度的降低，韌帶張力也會出現下降的趨勢，這個時候便容易患關節松弛、酸痛等癥狀。 　　而具體的產後內分泌失調的癥狀主要是觀察白帶是否異常，因為其分泌量和質地受體內雌孕激素水平高低的影響，如果平時白帶無原因地增多減少，或伴有顏色、質地、氣味的改變，就應該要提高警惕瞭。 　　產後媽媽如何調節內分泌 　　① 黃豆天生是女人的好朋友 　　黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素