新媽媽為什麼要坐月子 產後新媽媽著裝的選擇產期與產後調理

　　剛分娩後的新媽媽身體是很虛弱的，不僅需要飲食進補，而且穿衣方面也是需要多加註意的，不能過熱，但是更忌諱受涼，月子期間若是照顧不好，是很可能留下月子病的，坐月子是每個當媽媽的都會經歷過的，從寶寶出生到滿月，新媽媽都要呆在傢裡，而且在此期間還要註意很多事情，那麼新媽媽為什麼要坐月子呢？ 　　坐月子的習俗在中國由來已久。從你帶著寶寶出院開始到寶寶滿1一個月大，你要一直待在傢裡，不能出門。如果你的媽媽或婆婆是坐月子習俗的堅定擁護者，你可能還會被禁止做很多其他事，比如吃寒涼的食物、碰涼水、洗澡、看電視等。這些傳統的坐月子禁忌有些是歷史的遺留，如今已經不完全適用，有些則仍然是專傢的推薦。那麼新媽媽為什麼要坐月子呢？ 　　產後，你終於跟孕育瞭9個多月的小寶寶見面瞭，你可能會感覺非常幸福，精神上無比滿足。但懷孕和分娩過程中，你的身體經歷瞭巨大的變化。你需要給自己一段休息和恢復的時間，對自己的身體好一些。 　　如果你是順產，分娩過程中，你一般會出100~300毫升ml)的血。如果你是剖腹產，失血量大約是