夏季減肥瘦身容易煩躁 註意避開6大誤區排毒按摩

1、保鮮膜瘦腿　　真相：“纏裹保鮮膜減肥並沒有科學依據，”專傢說，由於保鮮膜影響體表散熱，造成局部溫度增高，排汗增多，但多半水分的滲透，脂肪的消耗卻很少，反而容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。此外保鮮膜本身是化學物品，還可能對身體造成其他潛在的危害。”　　小編支招：相對於其它部位，腿部是比較難減的。因為腿部脂肪多是皮下脂肪。用保鮮膜減肥成功的人，大多是腿部比較水腫，滯留過多水分的人。但是這個方法畢竟有很大健康隱患，不值得提倡。可以嘗試另一些瘦腿方法，比如說快走、或者是每晚睡前躺在床上，把雙腳高舉搭在墻上30分鐘。　　2、減肥藥是神藥　　真相：夏季的減肥巨大市場，也引來瞭減肥產品商傢的目光。很多減肥產品的廣告隨處可見。什麼“三天瘦”“一下就瘦瞭”。各種宣傳口號都迎合瞭懶MM的不愛運動的心理。目前，市場上，特別是網絡上的大多數減肥產品都不合格，它們或是誇大瞭減肥效果，或是某些成分危害人體健康。前段時間鬧得沸沸揚揚的“減肥果”致人神經病事件就是一個警鐘。　　小