夏季遠離空調病的方法保健養生
文章分類：健康
空調病是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。
預防“空調病”並不是讓大傢不用空調，而是要學會科學適度地使用空調。
夏季遠離空調病的方法
首先，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據測定，開窗 10 分鐘，就能把一間 80 平方米房間的空氣換一遍。
其次，趁工作間隙到室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。
再者，空調千萬不要長時間對著人體吹。長時間待在空調環境下，冷風頻吹，很多“歪脖”“弓腰”就此產生。患“歪脖”“弓腰”頸
夏季遠離空調病的方法
首先，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據測定，開窗 10 分鐘，就能把一間 80 平方米房間的空氣換一遍。
其次，趁工作間隙到室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。
再者，空調千萬不要長時間對著人體吹。長時間待在空調環境下，冷風頻吹，很多“歪脖”“弓腰”就此產生。患“歪脖”“弓腰”頸
