春季四款預防感冒湯飲飲食健康

不管是風寒咳嗽還是其他原因所導致的咳嗽，都十分的傷肺，因此患者在患病期間一定要特別註意潤肺養肺。尤其是對於風寒咳嗽患者，在咳嗽期間應該多吃些具有潤肺功效的食物。 　　一、百合炒玉米西芹 　　食材：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿卜50克，鹽、色拉油適量 　　做法： 　　1.百合清洗幹凈，備用;玉米粒清洗，備用;西芹清洗幹凈，切段後備用;胡蘿卜清洗幹凈，切小塊後備用; 　　2.所有的食材都焯水，然後在鍋中放入適量的食用油，燒熱後放入焯好的蔬菜翻炒，最後用食鹽調味後即可食用。 　　百合炒玉米西芹具有非常有效的潤肺、滋陰、養胃、益氣作用，對各種原因所導致的咳嗽都具有很好的緩解以及護肺作用。 　　二、金銀花雞蛋湯 　　食材：雞蛋一個、金銀花15g 　　做法： 　　1.金銀花適當清洗，備用;雞蛋打入碗中，攪拌後備用; 　　2.金銀花加水200