孕期感冒瞭怎麼辦 治療孕期感冒的食療的方法飲食健康

　　孕期感冒瞭怎麼辦？不敢隨意用藥，害怕傷害到寶寶。那麼此時，對於孕婦來說，食療是比較安全的治療感冒方法，通過食療的方法治療感冒可以避免藥物帶來的副作用。 　　下面就給大傢介紹幾個治療孕期感冒的食療的方法。 　　神仙粥 　　食材：糯米50克，蔥白兩段，生薑七片，米醋適量。 　　做法：將糯米淘洗幹凈煮成稀粥，加入蔥白、生薑煮5分鐘左右，然後加適量的米醋攪勻，趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可。 　　功效：散寒解表，適用於風寒感冒，也可用於治療流感。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方，對風寒引起的頭痛、乏力、發熱等癥狀非常有效。 　　雞湯 　　食材：嫩雞一隻，生薑、蔥花、胡椒、鹽等適量。 　　做法：將雞洗剖幹凈，然後加水煮，適時在雞湯內加進調味品胡椒、生薑、蔥花，鹽)，或用雞湯下面條吃。 　　功效：雞湯可以緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能這是因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎癥以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少 。 　　薑糖茶 　　食材：生薑10片