國慶長假不要胖三斤！在傢燃脂倍兒爽排毒按摩
文章分類：美體
你也會想看的：豪門少婦王艷街頭顯完美身材減肥瘦身
好不容易逮著個長假，必須好好犒勞自己，外出旅遊各種美味放在自己的面前，難以抵擋“敵人”的誘惑，就開始塞各種對身材來說致命的誘惑。假期混亂的作息也是導致長假長胖的原因之一。節後回來身體疲乏，根本找不回原來的節奏。今天就和小編一起來找回原本的年輕體態和有韻律的健康節奏! 
清腸排毒 節假過後，發現小腹翩翩，這都是宿便惹的貨，宿便是讓肚子看起來變大的原因之一,產生的腸道毒素更是影響身體健康的罪魁禍首。想要保持身體健康,就要定期清腸排毒。喝茶是一個不錯的選擇，不用痛苦的節食還能在排毒的同時調理身體的酸堿性。 山楂茶 對喜歡吃肉的肥胖這更適合。能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。 烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 檸檬茶 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 運動消脂<
清腸排毒 節假過後，發現小腹翩翩，這都是宿便惹的貨，宿便是讓肚子看起來變大的原因之一,產生的腸道毒素更是影響身體健康的罪魁禍首。想要保持身體健康,就要定期清腸排毒。喝茶是一個不錯的選擇，不用痛苦的節食還能在排毒的同時調理身體的酸堿性。 山楂茶 對喜歡吃肉的肥胖這更適合。能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。 烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 檸檬茶 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 運動消脂<
