秋季減肥2道佳肴 瘦身又溫補減肥瘦身

減肥瘦身關鍵是要吃對食物，這樣可以大大減弱瘦身的難度，那麼在減肥期間什麼樣的食物比較適合呢，下面佳人女性網小編告訴大傢在減肥期間的飲食秘訣，推薦給大傢兩道瘦身菜肴，幫助大傢快速達到瘦身目的。 高纖享瘦蔬菜汁 材料：紅蘿卜1/2根、蘆筍6棵、冰塊少許 做法： 1.紅蘿卜洗凈後切成條狀，蘆筍洗凈。 2.將這兩種蔬菜榨成汁。 3.杯中先放入冰塊，再倒入蔬菜汁，調勻後即可飲用。 知識延伸：該飲品能治療青春痘，改善皮膚問題，改善便秘。蘆筍鮮度下降很快，新買來的蘆筍不宜久藏，應盡快使用。 蔬菜汁減肥方法是不錯，選擇使用的女性一定要根據自己的身體情況選擇哦！如果選擇不當，必然給大傢帶來不好的結果哦！ 番茄蘋果高麗菜汁 別以為加瞭高麗菜，蔬果汁的味道就會怪