脾虛導致飯後犯困如何食療？飲食健康

當我們的身體出現毛病的時候，生活及工作就會受到很大的阻礙，因此，在平時保持健康的身體是非常重要。而在生活中有很大的人在吃飯過後就會出現犯困的現象，對此，你是否清楚這可能是由於疾病的影響呢？ 　　對於飯後犯困的這一現象，專傢告訴我們：這很可能是由於脾虛所導致的。我們都知道脾是人體運輸與消化的最主要功能，在飯後脾的工作量增加，容易使其他臟器氣血不足而導致大腦供血不足，所以就很容易出現飯後犯困的癥狀。 　　那麼，對於脾虛癥狀在平時可以如何正確治療呢？一起來瞭解： 　　1.大棗，性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。 　　2.糯米，性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。 　　3.鍋巴，又稱鍋焦。性平。《本草綱目拾遺》中說它“補氣，運脾，消食，止泄瀉”。凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的“鍋焦丸”，治老人脾泄的“