想要減肥 這些食物絕對不能吃減肥瘦身

小蛋糕大熱量 　　小蛋糕大熱量： 　　蛋糕看起來沒有那麼多的脂肪和熱量，但在加工過程中被加入瞭各種高熱量的原料。千萬不要讓孩子養成吃蛋糕的習慣。 　　所有的西餐： 　　別看一道道的上菜，每道隻占據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提瞭。丨
大漢堡 　　偽裝食品： 　　很多食品都以健康為招牌，但實際上並沒有多少營養，如各種水果飲料、蔬菜餅幹以及兒童水果甜點等。 　　大漢堡： 　　加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價錢--你真能從中占到便宜嗎?巨無霸的熱量可高達1520卡，是一名中年女性一天需要的全部熱量，忍痛割愛吧。丨