揭秘想瘦又想吃的方法？女性看這裡減肥瘦身

想瘦又想吃的秘方？女性看這裡 　　嘗試過各種減肥方法的人都知道，減肥要克服的難題要麼就是控制飲食，要麼就是加大運動量，這些是減肥必不可少的條件。然而你有過這樣的經驗嗎：每次要開始節食時，反而各式各樣好吃的東西突然飛進腦海，令你的食指大動，令你的節食差不多“出師未捷身先死”！何等悲壯！ 　　你以為死命忍住不吃就可以？專傢說其實吃的欲望背後往往潛藏復雜的情緒，例如你每次看著案頭一大堆工作，你便想吃巧克力？專傢說這可能是因你的內心希望獲得一個小休閑時間！ 　　不過從今天起不用再悲天憫人瞭，告訴你一個好消息，外國的專傢表示，我們有吃的欲望是非常正常的，而且吃的欲望往往是針對高卡路裡的食物。隻要知己知彼，我們就能提高自己的作戰能力。 　　首先，你要認清你對什麼食物有吃的欲望，然後你就開始著手研究巧克力作戰大計，吃一些味道相若但熱量大減的食