兩大理由 讓你愛上形體瑜伽減肥瘦身

女人，如果隻將美體停留在瘦的層次上，那是膚淺的。女人，如果將美體上升到美學，通過身體將氣質由內而外散發出來，那是時尚高層次的。形體瑜伽，就是將女人的身體完全打開，融入時尚美學的每一個要素，讓你打骨子裡透發柔雅之美…… 　 　　每個人心中，有自己的時尚，有自己的生活。戰爭年代的時尚是軍人與武器，和平年代的時尚是體育與女性。 　　生活的品質與時尚密不可分，而瑜伽時尚這一股風潮也正如這些一樣勢不可擋的進入瞭我們的生活。 　　我們學習形體瑜伽的二大理由： 　　第一：因為現代的瑜伽愛好者，已經不能花大量的時間用於古老的瑜伽哲學或是高難度動作的研究和掌握瞭，而是需要一種歸納、提煉、使其大眾化的、又能夠達到健身健康的效果的瑜伽運動。 　　第二：瑜伽通過各種姿勢的體位練習達到鍛煉肌體的目的；通過呼吸練習調節人體內分泌，凈化體內環境；通過調息冥想清除體內神經系統的滯障，使大腦神經系統