三根手指瘦臉操 大臉妹妹必學減肥瘦身

　　想讓臉龐輪廓更顯緊致 　　1、用三根手指按住下巴骨的邊緣，用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端，從兩側按壓8秒。 　　 　　2、從1的部位開始移動手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按壓能讓邊緣更清晰。 　　 　　3、用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉，保持8秒，直接刺激臉上多餘的贅肉，消除臃腫感覺。 　　 　　4、微微抬起下巴，用食指按住下巴下側，用手指夾住多餘的肉，保持8秒。丨 　　 　　想讓肉嘟嘟的臉頰輕松舒適 　　 　　1、揉捏臉頰肉多的部分，保持向上攤的舒服感，保持8秒，慢慢用力，能使臉部整體緊致起來。 　　 　　2、