還我美麗——小肥妹的減肥經歷減肥瘦身

綽號：肥妹 　　年齡：21歲 　　身高：166 　　減肥前：142斤 　　減肥後：95斤
曾經的小肥妹 　　在我減肥之前，最胖時有140多斤，經過一段比較長時間的摸爬打滾之後，總算把肥胖的身材給瘦下去瞭。我覺得減肥必須要有目標，同時在不斷嘗試中總結經驗，哪些可取哪些不可取，要及時調整。 　　有段時間很流行普洱茶減肥，據稱能刮脂肪，我也嘗試瞭一番。當時我幾乎把普洱茶當水喝瞭，每天至少5杯。可一個多月下來，結果發現隻瘦瞭2斤。大傢也知道，這種效果既可能是假象，又容易反彈，所以我就丟開不用瞭。比起減肥，普洱茶更適宜養生，當然也適合想保持身材的人。 　　說到有效果，減肥藥還可以，我吃過幾款，效果千差萬別。不過有一點是肯定的，副作用都不小。像我吃過的一款減肥瘦身膠囊，它的通過抑制食欲來減肥的，吃瞭幾天我就受不瞭瞭，老感覺不餓，甚至看見吃的還反胃，可是每天無精打采、臉色蒼白，差點把我老媽嚇死，後來當然也就不用瞭；還有一款減肥沖劑，說明書上寫的是促進新陳代謝，其實就是瀉藥，我吃瞭一天，差點沒拉死我，當然也就不敢再用瞭。雖說減肥效果很重要，但決不能忽略安全性啊！這才是最重要的呢！