大齡剩女月減15斤 自曝減肥方法減肥瘦身

一個月狂減15斤,MM親身減肥經歷和減肥方法！！我減，我減，我要減肥，我一定要減肥哦! 　　阿瑩我今年28歲，廣東人士。說起減肥這事情，我可是花瞭很多心思。我之所以要實施減肥計劃是因為屢次相親屢次失敗，為瞭使自己能相到如意郎君，在30歲前結婚！ 　　基本情況報告完畢，下面詳細展示一下我的減肥過程，先上一張肥胖照。
全身都圓滾滾的，還是大餅臉 　　減肥不可能一蹴而就，考慮到自己屬於飲食肥胖，便學著論壇裡的一些MM，嘗試起節食減肥。 　　那時我每天都準備低卡的蔬菜沙拉當午餐，早晚就喝一杯蘋果汁或者胡蘿卜汁。堅持半個月，小肚子果然收斂不少，但同時身體也變差瞭，四肢無力，臉色蒼白，大姨媽來的時候還痛經。於是決定消停幾天，結果沒多久日子，我這肚子又起來瞭。唉，看來減肥光有效果是沒有用的，還必須得在保持健康的前提下進行，隻有瘦的自然，體重才不會反彈