腰腹燃脂男女各不同 4招解決腰部多餘脂肪減肥瘦身
文章分類：美體
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腹部的脂肪對於需要減肥的人來說都是個最頭疼的問題，在這期間如何來達到真正的減肥目的呢？男女專門針對腰腹脂肪減肥方法各有不同，這都跟脂肪形成的原因都很大的關系，下面就來看看針對脂肪的重災區腰腹有什麼好辦法吧。
男女腹部肥大有兩個原因：
一是由於腹部肌纖維松弛。
主要體現在愛喝酒的男士身上，俗稱“將軍肚”。還在為不斷鼓起的小肚子感到煩惱?不用怕，現在小編就教你幾個簡單的瘦腹妙招，輕輕松松就告別肥肚腩。
二是由於脂肪堆積。
大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現“遊泳圈”，就是因為脂肪堆積。
多喝黑茶：
黑茶(中國的發酵茶)對抑制小肚腩有非常好的效果。飯前喝飯後各飲一杯，長期堅持下去，會有明顯成效。
洗澡瘦腰小技巧：
洗澡的時候，可以按照冷水-溫水-冷
男女腹部肥大有兩個原因：
一是由於腹部肌纖維松弛。
主要體現在愛喝酒的男士身上，俗稱“將軍肚”。還在為不斷鼓起的小肚子感到煩惱?不用怕，現在小編就教你幾個簡單的瘦腹妙招，輕輕松松就告別肥肚腩。
二是由於脂肪堆積。
大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現“遊泳圈”，就是因為脂肪堆積。
多喝黑茶：
黑茶(中國的發酵茶)對抑制小肚腩有非常好的效果。飯前喝飯後各飲一杯，長期堅持下去，會有明顯成效。
洗澡瘦腰小技巧：
洗澡的時候，可以按照冷水-溫水-冷
