運動不得當 會造成生命危險減肥瘦身

導語：減肥並不是想當然，很多人為瞭減肥很樂於嘗試一些方式方法，希望自己可以快速瘦身，對於一些出於隻是單純想維持體重的人來說也會嘗試一些被人津津樂道的方法，但是有些方法如果用的不得當，很有可能給您的生命都帶來危險。 深呼吸好嗎? 近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專傢建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦血管疾病的患者，最好不要進行深呼吸鍛煉。