辦公室男性 瘦身需註意減肥瘦身

導語：辦公室白領男性和女性是一樣，長時間的久坐和工作壓力的增加，使我們對食物或酒精來尋求安慰，人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環，一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重。 這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。 盡管男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年輕男性最頭痛的事。 這是一個不容回避的事實：一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，而且每當他老一點，這些細胞就會重一些。 因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。一個男人隨著年齡的增加，他的基因、荷爾蒙和減慢瞭的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。 一般男性體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長