產後運動也能瘦 產後減肥飲食的一些原則產期與產後調理
文章分類:親子
你也會想看的:產後如何恢復 產後如何護理產期與產後調理
生過娃的妹子們用一句話來形容自己的身材變化,多半都是膀大腰圓,腰身上有好幾個“遊泳圈”瞭,以前的衣服都穿不下瞭,結果隻能悲催的穿懷孕時候的衣服,看著自己的肚子,感覺裡面像是還懷著一個似的,出門坐公交車,差點就有好心人起來讓座瞭,想想都尷尬。
做瞭那麼久的大肚婆瞭,不少新媽媽在生完娃後急著想減肥,然後我們都知道,生娃後減肥沒有想象中的那麼簡單,不建議新媽媽月子沒出就減肥,另外減肥的方法一定不能太極端瞭,否則會影響產後恢復的,出月子後到產後半年之內是減肥的最佳時期,想瘦的寶媽們不要錯過瞭,很多寶媽在這段期間都忙著照顧剛出生的小不點,加上月子裡又是大吃大喝的,非常的補,有事沒事就躺著,註意力全在孩子身上,對自己的身材根本沒時間農牧民,所以很多媽媽出瞭月子之後身材簡單不能看瞭,所以月子一出就要認真考慮一下減肥的事情,不抓住最佳時期那以後就很難受下來瞭。