吃蘋果增強小寶貝記憶力 準媽咪吃兩種水果幫助小寶貝發育產期與產後調理

水果這東西品種豐富，總有一款是你喜歡吃的。而且身體中所需要的一些元素，可以通過吃水果汲取，所以說，女人經常吃些水果很有好處的。其中需要補充營養的準媽咪們，吃水果同樣也有好多的好處，當然前提是要選對水果。 　　準媽咪吃兩種水果幫助小寶貝發育 　　1、吃西柚避免小寶貝發育遲緩 　　準媽咪之所以要吃西柚有益處是因為其含有豐富的葉酸，大傢都知道葉酸是小寶貝生長需要的營養之一，準媽咪們為瞭讓小寶貝的身體組織發展得更快，就需要補充葉酸。而且準媽咪體內擁有充足的葉酸才能避免胎盤過早剝離，避免出現小寶貝發育遲緩的情況。 　　準媽咪想要吃西柚的話，也有不少的註意點需要牢記的，不然容易出現不好的反應，給準媽咪帶來麻煩。具體的註意點有這些：A、在吃完早餐後60分鐘以後吃最好，這時有助孕婦更好地消化，更好地吸收其中的營