葡萄-夏季排毒最佳選擇-減肥瘦身

夏季，葡萄到瞭豐收的季節，成為瞭夏天最主要的水果，可能很多人都不知道葡萄的排毒效果是水果中數一數二的，下面小編就告訴大傢怎樣利用葡萄來減肥，幫助您快速達到瘦身減肥的目的，提高新陳代謝速度排除熱度。 重新認識葡萄 在正式開始這種輕松有趣的食療法之前，讓我們先來重新認識一下葡萄。這會對我們將來的療程有利。因為在你瞭解瞭葡萄究竟是怎樣奇妙的一種水果之後，也許你會對葡萄療法更有信心。 葡萄中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等多種人體必需的營養成分。其中還包括類黃酮，類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。 此外，還有一種抗癌微量元素白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都身手不凡。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，比維生素E高出50倍，可說是真正的抗氧化明星。 葡萄療法：最輕松的排毒方式 葡萄