奶粉瘦身法 低熱量高營養減肥瘦身
文章分類：美體
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MM們在減肥期間已經嘗試過各種各樣的樣式，但是效果都不是很理想，有的甚至一點效果都沒有，而且還反彈，下面小編就為大傢介紹一款新的瘦身減肥方法，奶粉瘦身法，指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，可依自身的生活規律而定。
奶粉減肥法指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，可依自身的生活規律而定。這種方法之所以可行，是因為奶粉在肚子裡停留的時間長，熱量低而且營養價值高。
如早晨喝奶粉，中飯、晚飯吃一些低熱量、易消化的食品，使腸胃習慣。米飯可減少為平時的的減肥奶粉。一次60—70克(咖喱飯匙4大匙)。放入大一點的杯中，用溫水沖開。
每天吃一頓奶粉為什麼有減肥功效呢?
這是因為奶粉在肚子裡停留的時間長，熱量低而且營養價值高。60克奶粉(一次用量)中約有331千卡熱量，而其中一半都是奶粉中所含的一種叫做乳糖的糖分。這種乳糖，人體在嬰兒能夠消化、吸收，但長大後就不易消
奶粉減肥法指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，可依自身的生活規律而定。這種方法之所以可行，是因為奶粉在肚子裡停留的時間長，熱量低而且營養價值高。
如早晨喝奶粉，中飯、晚飯吃一些低熱量、易消化的食品，使腸胃習慣。米飯可減少為平時的的減肥奶粉。一次60—70克(咖喱飯匙4大匙)。放入大一點的杯中，用溫水沖開。
每天吃一頓奶粉為什麼有減肥功效呢?
這是因為奶粉在肚子裡停留的時間長，熱量低而且營養價值高。60克奶粉(一次用量)中約有331千卡熱量，而其中一半都是奶粉中所含的一種叫做乳糖的糖分。這種乳糖，人體在嬰兒能夠消化、吸收，但長大後就不易消
