OL健身新寵-彈力繩-減肥瘦身

導語：彈力繩是以一種新型的健身工具，因為它的便攜性所以在日本已經得到瞭光分的使用，在日本彈力繩是辦公室白領的最愛，隻需要作為上的一小塊空地就能達到鍛煉的需求，不需要再擔心長時間的缺乏運動而肥胖瞭，那麼下面我們就來認識一下彈力繩運動吧。 它們是安全的 彈力繩沒有什麼危險性。但是當你使用舉重器或者啞鈴的時候，或多或少都會有安全隱患的顧忌。 而彈力繩呢，哪怕你是剛開始接觸，也不會有任何安全隱患。 它們的減肥效果很好 最近一項西班牙的調查發現，彈力繩在減肥和健身方面跟其他重量級別的器材有相同的效果。 差別在於哪裡?當然是價錢瞭。後者的價錢幾乎是前者的幾百倍甚至幾千倍。 是不是已經躍躍欲試瞭呢?假如你想要購買彈力繩的話，請看看我們給出的建議吧。 它們有多種用途 啞鈴和其他健身器材限制瞭你運動的方向，或者是舉起或者是下壓。但是，彈力繩可以多方面鍛煉你身體的柔軟度和耐力。你可以隨意鍛煉自己的肌