五大熱門減肥蔬菜汁 天然又健康的瘦身方法減肥食譜

我們知道蔬菜是很好的食物，能提供人體所必需的多種維生素，我們的日常生活中也越來越強調多吃蔬菜。但你知道，蔬菜汁還有減肥功效嗎?鮮果汁或這鮮菜汁進入消化系統後，會幫助排除人體內堆積的毒素和廢物。那麼減肥蔬菜汁有哪些？又是怎麼做的呢？材料：西芹150g，蜂蜜少許做法：西芹洗凈切段，用榨汁機榨汁。放入2勺蜂蜜攪拌。放入冰箱中鎮一下，口感更好。功效：芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣幹燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。