每天三分鐘的排毒瘦身秘方減肥瘦身
文章分類：美體
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你常常大吃大喝，常常熬夜嗎？你偏愛肉食，不喜歡吃蔬菜水果嗎？不均衡的飲食會讓你的體內毒素增加，無法順利的代謝出來。若是代謝出現瞭問題，您身上的肥肉就更容易堆積起來瞭。現在我就告訴大傢一個簡單的方法，讓我們體內的毒素排出去，使身體的代謝加快，減肥也加快。
淋巴循環加速，可以排出更多的尿和汗水。想要使淋巴循環加速，非常簡單喲，隻需要每天三分鐘，代謝就可以加快瞭。每天早上起床之後，或是在洗澡之前使用刷子軟毛)刷一刷自己的全身，就可以輕輕松松減肥瞭。下面是刷身體的順序瞭，大傢一定要按照下面的方法來刷喲，
刷之前不用塗抹任何東西。
1.從右腳底板刷起，向上刷因為右腳離我們的心臟是最遠的)
2.刷右邊小腿、大腿
3.從左腳底板開始向上刷
4.刷左邊小腿、大腿
5.接著是屁股，由下向上刷
6.下半身刷完後，然後是右手，從手心開始刷，向心臟方向刷，依次刷到肩膀
7.接著就是左手，和
淋巴循環加速，可以排出更多的尿和汗水。想要使淋巴循環加速，非常簡單喲，隻需要每天三分鐘，代謝就可以加快瞭。每天早上起床之後，或是在洗澡之前使用刷子軟毛)刷一刷自己的全身，就可以輕輕松松減肥瞭。下面是刷身體的順序瞭，大傢一定要按照下面的方法來刷喲，
刷之前不用塗抹任何東西。
1.從右腳底板刷起，向上刷因為右腳離我們的心臟是最遠的)
2.刷右邊小腿、大腿
3.從左腳底板開始向上刷
4.刷左邊小腿、大腿
5.接著是屁股，由下向上刷
6.下半身刷完後，然後是右手，從手心開始刷，向心臟方向刷，依次刷到肩膀
7.接著就是左手，和
