西紅柿減肥 最綠色的減肥方法減肥瘦身

西紅柿在夏秋季非常常見的食物，同時它也是一種減肥食品，西紅柿種富含的茄紅素不僅可以幫助身體脂肪燃燒，幫助胃腸排毒，還能起到養顏美容、防曬的功效，下面就來看看番茄減肥食譜吧，幫助大傢快速的排除身體毒素。 　　番茄西紅柿的歷史 　　西紅柿的傢鄉是在秘魯和墨西哥，原本是一種生長在森林裡的野生漿果。當地的居民一直把它當做是有毒的果子，稱之為“狼桃”，據說吃瞭就會長瘤子和疙瘩。雖然它成熟之後果實鮮紅欲滴，十分美麗誘人。但正如色彩鮮艷的蘑菇有劇毒一樣，人們還是對它敬而遠之，誰也不曾敢吃上一口，隻是把它當作一種觀賞植物來對待。 　　到瞭十八世界，意大利廚師用西紅柿做成佳肴，色艷味美，客人贊不絕口。從此西紅柿博得瞭眾人之愛，被譽為金蘋果、紅寶石愛情果等等。現在，西紅柿作為一種水果，已被科學傢證明含有多種維生素和營養成份，如西紅柿含有豐富的維生素C和A以及葉酸、鉀等這些主要的營養元素。特別是它所含的茄紅素，對人體的健康更