分清部位對癥減肥讓效果事半功倍減肥瘦身

對於全身性肥胖的人開說，減肥真的是一件非常巨大的工程，包子臉，大粗臂，水桶腰，大象腿一個個刺耳的詞語嚴重影響減肥者的自信心。其實，減肥還是分部位最有效，對癥下藥，一步步擊退各部位贅肉，會加快實現的瘦身計劃!
瘦臉 　　1. 目標部位：臉 　　癥狀分析： 　　很多人一發胖就是胖在臉上，嬰兒肥、大餅臉、雙下巴，都是臉部贅肉的困擾，就算你身材再好，肉肉的臉總是會讓人有肥胖的感覺。 　　平時雕塑技巧：按摩時可配合按摩霜瘦、臉按摩霜。洗臉、擦保養品時，順便按摩臉部，以輕輕推揉、拍打方式按摩。 　　秘訣： 　　平時宅在傢的時候多練習臉部運動，最簡單的方法，就是練習“啊咦嗚哎喔”發音，讓臉部也能隨時運動。丨