分享3款女性豐胸食譜豐胸

　　擁有一對豐滿富有彈性的乳房，是每個愛美女性引以為傲的標志。很多胸部比較小的女性都會選擇各種各樣的豐胸方法，渴望自己的胸部變得更加堅挺起來。比如做豐胸手術，但是豐胸手術也並非所有人都能接受的方法，於是部分人就會選擇通過飲食調理來達到豐胸的效果。 　　吃花生是不是真的有豐胸效果？這個問題受到過很多人的質疑。專傢介紹，花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。 　　專傢提醒想利用花生進行豐胸的女性朋友們註意，要買生的花生米，最好是當年新鮮的，每兩個小時吃10到20顆，要註意嚼到很碎再咽下去，以充分補充油脂和維生素B2.如果出現吃後感覺胃不舒服的現象，那是因為對花生紅衣的反應，可把紅衣剝掉再進食。 　　多進食生花生、紅棗等食物對於女性健康是有很有幫助的，這不單單隻是起到減肥的效果，氣虛體弱，月經不調，面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。

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