冬吃蘿卜清熱涼血保健養生

　　蘿卜五用 可治咳嗽 　　蘿卜生薑茶：生薑10克，蘿卜250克，切片煎水當茶飲，宜少量熱飲頻服。可疏風散寒，祛痰止咳，尤其適合治風寒咳嗽。 　　蘿卜燉雪梨：將白蘿卜1個切片，雪梨1個切塊，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗內，隔水蒸熟，也適宜風寒型咳嗽者食用。 　　蘿卜杏仁茶：白蘿卜100克，切片，杏仁6～9克，同生薑3片，同入鍋，加適量清水，大火煮沸後，小火煎30分鐘，當茶水喝，具有疏風止咳的功效，適宜傷風咳嗽之人。 　　蘿卜荸薺飲：鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈後一並榨汁服用，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。 　　蘿卜飴糖飲：白蘿卜汁100克，飴糖30克，同攪勻後蒸熟，分2次服食，連吃3～5天，具有很好的潤肺止咳效果，適用於燥咳無痰或少痰之人。 　　蘿卜湯汁清熱涼血 　　蘿卜蘆根湯防感冒：鮮蘿卜120克，蘆根30克，蔥白7個，青橄欖7個，煮湯代茶飲。 　　鮮蘿卜汁治發熱：鮮蘿卜250克，切碎，絞取汁