耳穴刺針 加速脂肪分解減肥瘦身
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耳穴針刺減肥法具體方法：
找準穴位，然後將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨，以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚2-3分即可，不能刺穿對側的皮膚。
多數人在進針的時候會有點痛，但在片刻之後會有所緩解，若局部無針感，那麼，要應調整針尖方向。
留針時間一般不能少於20-30分鐘，期間可以間斷的捻針，以增強刺激。
在起針的時候左手要托住耳背，而右手起針，並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血，並要用碘酒再次塗擦1次。
耳穴針刺減肥法1天1次或是隔日1次，雙耳穴位要交替進行，10-15天為1療程，間隔時間為5-7天，才可以進行下個療程，一般2個療程後就可看效果。
耳穴針刺減肥法註意事項
1.飲食上，不宜過分控制食量
在減肥過程中，不宜過分控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。但應當適當控制甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。
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