小孩子腸胃不好 四方法教你調理保健養生

腸胃不好的小孩子調理方法 　　小孩腸胃不好怎麼調理？胃腸疾病的病人飲食一定要有規律，規律的飲食，有利於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統有規律的活動。腸胃不好的小孩飲食不規律時，比如飲食不能定時、定量，饑一頓、飽一頓等，自然會引起消化道的運動和分泌失調，導致相應的胃腸疾病產生。告誡吃吃喝喝，易暴飲暴食，加上生活不規律，胃腸道疾病的發病率明顯地高於其他時期。丨
腸胃不好的小孩子調理方法 　　1. 減少每次進食的份量 　　盡管大傢都習慣於一天三餐的進食方式，但是真正的養生之道，應該是少量多餐，這樣可避免大傢刻意在三餐時，擠下過多的食物，導致腸胃來不及消化的情形發生。 　　2. 不在進食後立即睡覺 　　吃完飯後就立即入睡，不但是導致肥胖的主因之一，也相當容易發生消化不良的癥狀，所以剛吃完東西時，如果就難以抵抗周公的邀約，建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不瞭時，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統的負荷。丨