保健品選擇上要避免這些誤區 服用保健品的朋友註意瞭養生方法

年關將至，很多人都會選購保健品，一方面是送人，一方面是自己留著吃。雖然保健品對於身體有好處，但是在選擇的過程中難免會有誤區出現。下面就來教大傢如何避免這些誤區。 　　保健品選擇上要避免這些誤區 　　人參、銀杏影響抗凝劑 　　人參、當歸、銀杏等中藥是保健品、補品中的“常客”，但要註意，這些有活血化淤作用的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止。專傢提醒，銀杏和某些止痛藥合用還可能引起腦出血，和利尿劑合用會使血壓上升。另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血風險。與華法林化學結構相似的維生素K也是一個危險分子，正在服用華法林的患者最好少吃獼猴桃、豬肝、菠菜等富含維生素K的食物。 　　鈣劑影響強心藥 　　長期患心臟病的老人可能會用到洋地黃等強心藥，他們最好不要同時用含鈣和維生素D的保健品，否則容易誘發洋地黃中毒。首都醫科大學附屬北京