普洱茶適合小腹贅肉較多的
一杯普洱隻含有約4卡路裡的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：
一是，由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；
二是，發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；
三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
喝普洱茶減肥要註意的幾個要點：
1、冷凍後能去味由於普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱裡，冷藏後再飲用。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發酵，比較溫和。基本鑒別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色。
4、買正宗產品普洱茶的後發酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠傢能做好，但市面上的熟
