牛奶減肥法和喝醋減肥法相信大傢一定聽過，但你是否聽過牛奶醋減肥法呢？今天我們就來教你這個神奇的減肥方法，將牛奶和醋混合之後每天喝，不但能治療便秘，還能消除水腫，對於腹部肥胖和虛胖特別有效。
牛奶醋就是利用牛奶與食用醋的混合液減肥的方法。在飯後飲用牛奶醋可以減輕體重，因此深受女性的歡迎。
研究報告指出，多喝牛奶的人變胖幾率低於少喝牛奶的人。牛奶中富含鈣等營養素，而食用醋能促進膽固醇與脂肪的體外排放，因此牛奶與醋的混合液能刺激腸胃的蠕動，而且有助於便秘的治療。
一、親身體驗牛奶醋減肥法案例
體驗者：恩淑，傢庭主婦，34歲，身高161公分
Before：體重63公斤，腰圍32英寸，體脂肪率32.2%，腹部肥胖率0.417
After：體重60公斤，腰圍31.5英寸，體脂肪率30.6%，腹部肥胖率0.402
在結婚前是個上班族，又缺乏運動，因此腹部和臀部形成瞭大量的贅肉。
