推薦4款白蘿卜減肥食譜減肥食譜
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白蘿卜減肥，你試過沒有？很多的MM在傳授減肥妙招的時候都不會忘記瞭白蘿卜這個好東西哦，它不僅美容而且對瘦身有很大的作用哦。要減肥的MM不妨為自己做幾份清淡的蘿卜菜，可能會有意外的收獲啊！
一，酸甜白蘿卜
涼拌酸甜白蘿卜可以加強我們的食欲，促進食物的消化和吸收，同時熱量也非常低，對控制食欲有很好的效果。首先把白蘿卜洗凈去皮，然後切成薄片。把食鹽、白醋和白糖按照比例調勻，可以加水稀釋制成味汁。把白蘿卜放入玻璃容器中，然後倒入味汁淹過白蘿卜，放入冰箱冷藏兩天即可食用，十分的爽口美味。
二，生薑白蘿卜湯
經常喝生薑白蘿卜湯可以加強身體的血液循環效率，並且有效的控制食欲。尤其是天氣寒冷的時候，更可以維持身體代謝的穩定性，避免肥胖。首先把生薑和洗凈的白蘿卜切片，蔥洗凈留須。然後把材料放入砂鍋中，加入適當的清水，熬煮三十分鐘左右，加入少許的蜂蜜既能調味又可以預防便秘。丨
