最熱門針灸減肥五大必知註意減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：經典西瓜減肥食譜 一周減8斤減肥食譜
針灸減肥五大註意事項 健康瘦身
一、針灸減肥不是一朝一夕的事情
針灸減肥是一個漸進的過程。要是你指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈哦。
二、針灸減肥的同時需控制飲食
進行針灸減肥也要註意控制飲食，在針灸過程中切忌暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”，不主張過分的節食。
三、針灸減肥過程中進行一定的運動
增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但是不主張作劇烈運動，提倡耐力與持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便都是有好處的。
四、針灸減肥過程中出現不良反
