穿高跟鞋就是減肥的一種方式！減肥瘦身

女人味的象征，也是煩惱的來源 　　很多女生都喜歡穿高跟鞋，因為它可以讓雙腿看起來更修長。但是大傢不覺得能穿著高跟鞋走得漂亮的女人其實不多嗎？ 　　高跟鞋和平底鞋相比，會讓身體的重心前傾，所以會更難保持平衡。要將重心保持在中間，是要有一定的肌肉力量的。》》》教你吃棗也減肥 好身材吃出來 　　如果力量不足，就難以保持身體平衡，走姿也就變得難看瞭。 　　穿舞鞋、高跟鞋、涼鞋的高跟的鞋子時，鞋底和地面的接觸面積減少，所以走路的時候有幾個要點需要多加註意。 　　這次要介紹的，是穿高跟鞋走得漂亮的同時還能減肥的方法。 　　穿高跟鞋的時候，用腹肌保持平衡，練出優雅的站姿 　　腹肌用力將上半身向上牽引 　　鞋跟變高的時候，身體的重心也會跟著變化。 　　因為腳趾承受瞭過多的體