超神奇的奶酪瘦身法 變胖幾率為零減肥瘦身

　　正確吃奶酪不會胖 　　美國最新的營養學研究發現，那些每天都享用一盎司大概隻有拇指大小)全脂奶酪的女人，變胖的比例幾乎為零。 　　營養專傢說，這是因為奶酪中含有豐富的亞油酸成分，能夠促進人體內的新陳代謝。 　　所以，如果你也想輕松變瘦，不妨每天都享用一盎司美味奶酪，下面就是營養專傢推薦給你的最美味的那6種！ 　　奶酪可搭配蛋黃、蔬菜 　　1. 意大利波蘿伏洛幹酪──最適合抹在熟肉上 　　波蘿伏洛幹酪的味道甘醇，吃起來非常富有質感，最適合塗抹在熟肉上一起食用，在被消化吸收時，還能防止人體吸收進過多的肉類油脂